はじめての一皿から。ムエタイ・キックボクシングを始める物語
「運動不足をなんとかしたいけれど、格闘技はちょっと怖い」。回転寿司で好きな一皿から試すように、ゆっくり第一歩を踏み出した人の物語です。
プロローグ｜気にはなるけど、踏み出せない
会社員の大輔さんは、健康診断で運動不足を指摘されました。「ムエタイ キックボクシングって楽しそうだけど、自分には敷居が高いかも」と、動画を見るだけで終わっていました。
第1章｜見学だけなら、と扉を開けてみる
ある週末、思い切ってジムの見学へ。思っていたより穏やかな雰囲気で、初心者向けのクラスもあると知り、大輔さんの緊張はほぐれていきました。「体験なら気軽にどうぞ」という声に、背中を押されます。
第2章｜体験レッスンで、汗をかく楽しさを知る
基本の構えやパンチ、キックを丁寧に教わり、体を動かす気持ちよさを実感。格闘技というより、自分との向き合い方だと気づいた大輔さんは、翌週からの入会を決めました。
第3章｜一皿ずつ増やしていくように、続けていく
無理のないペースで通ううちに、体力も気持ちも前向きに変化。ムエタイ キックボクシングは、大輔さんにとって「続けられる運動」になりました。最初の一歩さえ踏み出せば、あとは少しずつで大丈夫です。